赣州白癜风预防的小常识有哪些

　　白癜风预防的小常识有哪些?白癜风是生活中的常见皮肤顽疾，主要以局限性及泛发性色素脱失症为特征，对于患者的生活、工作会产生严重的不利影响，随着近几年得白癜风的人越来越多。有很多朋友有些恐慌，担心自己也会得白癜风，那么，接下来让我们看看一些白癜风预防小常识。

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，现在很多人都不喜欢运动，但是运动可以是自身的抵抗力增强，。但是朋友们在运动时要注意场所，要选择一些环境好的地方运动。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、重金属盐类等有害物的次数。装修后的房子应及时通风，在味道散后在入住。。

　　5、选择好的化妆品，好的化妆品质地细腻、色泽鲜艳，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发白癜风的出现或加重白癜风症状。

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