赣州协助治疗白癜风的四种心理疗法

　　白癜风作为一种顽固性皮肤疾病，影响人们的美丽容貌，往往会摧残一个人的心理，使人变得自卑、压抑，治疗白癜风不仅要采用正确的治疗方式，更需要良好的心态，下面我们一起来了解以下这四种协助治疗白癜风的心理疗法。

　　“心理疗法”作为一种心理治疗手段，并不能取代传统的治疗方式，而是作为一种促进和提高治疗效果的方式，帮助患者尽快康复。

　　一：改变消极思维

　　成年人认为他们生活中的不良习惯会导致非常严重的疾病，而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，会促使人体内产生令人迅速感到情绪压抑的荷尔蒙。

　　二：寻求医生的支持

　　研究表明：当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“很好，一切都在医生的掌控之中，我会痊愈的。”

　　三：充满希望

　　充满希望的精神状态会令体内产生良性化学成分，从而减轻病痛。但是，这种希望和盲目的迷信之间是有区别的。真正的希望意味着在十分清楚现实情况的前提下，朝积极的方向发展，认清障碍来自何处，并努力找到解决办法。

　　四：自我愉悦

　　尝试以下视觉练习：闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草的气息，想象着你最亲密、最喜欢的人正对着你微笑……重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑的情绪驱出体外。

　　白癜风需要坚持治疗，切不可中断治疗，患者需保持良好心态，正确面对疾病，祝早日恢复皮肤健康如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。