关于白癜风，免疫力下降的征兆

　　自体免疫系统异常检查是医生对症治疗的重要参考依据，大部分的患者有免疫力低下的情况，因此，免疫力提高对于白癜风的治疗也是极其有利的。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　白癜风免疫力下降的征兆

　　1.经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去检查也没有发现什么问题，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

　　2.感冒不断如果感冒成了你的家常便饭，天气变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏或是一年之中，感冒总是超过两次，之后的日子便与感冒相伴，而且要经历好长一段时间才好，一旦感冒，总会引起一些并发症，这就说明你的免疫力有所下降。3脆弱的肠胃在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明肠胃的自身保护功能存在着问题。

　　如何提高免疫力?

　　1.睡眠+运动

　　长期睡眠质量差会影响人的精神状态，而且不利于身体的各种机体活动，还可能导致身体的内分泌出现失调，免疫能力下降。所以白癜风患者需要保证高质量的睡眠。提升免疫力，运动和睡眠是最佳搭档，经常运动能改善人体的神经系统，促使人体的机能正常，对保持免疫力有益。

　　2.饮食搭配

　　现在，由于生活节奏的加快，人们会无暇顾及自己的身体状况。如果平时因为繁忙，而对饮食放松的话，很容易使体内的营养不均衡。而且体内任何一种营养的缺乏，都可能导致疾病的发生。所以在平时，白癜风患者要注意在饮食搭配上面多下功夫。保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、豆类及其制品的摄入。多吃富含维生素A的食物，动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果，如胡萝卜等。

　　赣州白癜风医院哪里好?赣州中研白癜风医院温馨提示：免疫力是人体的一道屏障，抵御各种疾病的侵害，对于白癜风的预防也有重要的作用。患者除了要提高自身的免疫力外，还需要重视其他方面，多方面的促进疾病的康复，积极的配合专家的治疗。